Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Coalho, Ovo Mexido, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Mamão. Mittagessen: Pepino (com Casca), Tomates, Alcatra, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Camponesa Leite em Pó Integral, Linea Shake de Flocos. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nadinegclemente's Gewichtsverlauf
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