Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 110,91g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Зерненый с Малиной. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Банан. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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SES1990's Gewichtsverlauf
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