Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 43,45g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 204,05g.
Frühstück: 北海 鱈魚香絲, 豆漿, 全家 鮪魚雞蛋沙拉三明治, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 全家 芋泥包, 貢丸, 米粉（煮熟）, 白飯, 台畜 梅干扣肉, 好菇道 雪白菇, 絲瓜, 油飯, 燒鴨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 蝦, 珍珍 鱈魚香絲. Snacks/Sonstiges: 泰山 八寶粥, 烤肉串. mehr...
|
|
1521 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|