Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
|
49 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: 雞蛋, 餛飩湯. Mittagessen: 清蒸鱸魚, 蝦仁, 杯仔蛋糕, 全聯 北海道乳酪蛋糕. Abendessen: 光泉 香濃牛奶優酪乳, 火龍果. Snacks/Sonstiges: 統一 AB無糖優酪乳. mehr...
|
|
1297 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lindahung1's Gewichtsverlauf
|