Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3055 kcal
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Fett: 116,74g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 409,35g.
Frühstück: 水煮蛋, 健成牧場鮮奶, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Mittagessen: 全家 抹茶拿鐵, 芝麻包. Abendessen: 蟹肉條, 八方雲集 旗魚花枝丸湯, 義美 蛋餃, 義美 芝麻湯圓, 金針菇, 杏鲍菇, 南瓜, 高麗菜, 牛肉, 軟滑豆腐. Snacks/Sonstiges: 芝麻糖, 花生糖, 冬瓜茶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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