Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: 吐司麵包, 吐司麵包, 脫脂蛋黃醬/美乃滋, 水煮蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 7-11 蒜辣麻醬涼麵. Snacks/Sonstiges: 吐司麵包, 吐司麵包, 水煮蛋, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量，不含膽固醇）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
健走 - 1 Stunde, 深蹲 - 1 Stunde, 壺鈴 - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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paijping's Gewichtsverlauf
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