Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 106,63g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Lait Réduit en Matières Grasses, Baguette. Mittagessen: Yaourt Nature (Faible en Gras), Fraises, Vinaigre Balsamique, Oeuf, Olives, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Épinard. Abendessen: Johnsonville Saucisse Hot And Spicy, Prosecco, Aubergine, Carottes, Moutarde. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, RPM - 40 Minuten, Body Pump - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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