Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Whole Wheat Bread, Banana. Mittagessen: Borges Extra Light Olive Oil, Saus Tiram, Putih Telur Matang, Tahu, Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah. Abendessen: Tahu, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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linglietitania's Gewichtsverlauf
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