Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Viva 活力六寶 堅果, 玉米筍, 小番茄（葡萄形狀）, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 蘋果（去皮）, 全家 地瓜, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂zero(大杯), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡. Abendessen: 水餃, 魚湯, 牛肉燴飯. mehr...
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konstantes Gewicht
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polahung's Gewichtsverlauf
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