|
Дни Рождения не прошли бесследно...
|
67,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Ironman Protein Bar Vanilla, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ehrmann Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Почемучка, Борщ с Говядиной. Abendessen: Волков Котлета Куриная с Овощами, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Банан, Сладкий Красный Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|