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Bu 60 kilo üzerime yapıştı gitmiyor 😣 karatay diyetine geçtim bakalım bu hafta inecek miyim 59 lara 🙄
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60 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 38,77g.
Frühstück: Salatalık, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Kıyma. Abendessen: Yoğurt, Mevsim Salata, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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konstantes Gewicht
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54olcam's Gewichtsverlauf
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