Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
|
50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 56,24g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 237,30g.
Frühstück: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Персики, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Нектарин, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Гречка Экстра. Abendessen: Помидоры, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Персики, Monini Оливковое Масло, Моя Славита Творог 2%, Дивинка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Кофе, Мёд, Monini Оливковое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Груши, Яйцо (Целое), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вологодское Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|