Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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85 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Çemen, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Siyah Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. Abendessen: Kırmızı Erik, Şeftali, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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diyalog's Gewichtsverlauf
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