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😈😅 smalec 10,18%
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 87,98g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 118,93g.
Mittagessen: Pancrazio Passata Di Pomodoro Fresco, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Cebule, Viando Mięso Wieprzowe Wołowe. Abendessen: rosolek 9, Hortex Włoszczyzna Paski, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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