Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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119 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 112,36g | Kohlh: 240,79g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası. Abendessen: Mercimek Çorbası, Sulu Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Doğal Peynir, Galete, Badem, Şeftali, Süt. mehr...
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konstantes Gewicht
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buzlukahve's Gewichtsverlauf
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