Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Nar Ekşisi, Sirke (Elma Şarabı), Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Havuç, Su, Üzüm, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zerolog's Gewichtsverlauf
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