Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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49,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: 光泉 香濃牛奶優酪乳, 比菲多 飽倍穀片. Mittagessen: 便當. Abendessen: 炒空心菜, 紅燒排骨, 煮熟的茄子, 康寶 火腿玉米濃湯 (14,8克). mehr...
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1312 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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