Day.36
|
51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 50,88g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: Myprotein 即溶燕麥, IMPACT 乳清蛋白粉(抹茶口味), 雞蛋, 萬歲牌 蔓莓纖果, 香蕉, 小番茄(葡萄形狀). Mittagessen: 小番茄(葡萄形狀), 意大利全麥麵(煮熟), 紅蘿蔔, 雞蛋, 黃秋葵, 鮭魚. Abendessen: 鮮奶, 有機水果覆盆莓麥片, 雞胸肉(烤製或烘焙), 義美 鮮乳, 酪梨. Snacks/Sonstiges: 黑松 沙士, 米血糕, 豆干, 糯米腸. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stephanie='s Gewichtsverlauf
|