Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Nutella Nutella, Kirschmarmelade, Dennree Bockshornkleekäse, Milbona Quark Magerstufe, Latte Macchiato. Mittagessen: Hacker-Pschorr Radler, Burger King Chicken Burger. Abendessen: Freshona Gewürzgurken, Schwarze Oliven, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Rosewein. Snacks/Sonstiges: Vitamalz Vitamalz. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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