Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Ehrmann Quark, Hacendado Pan. Mittagessen: Roter Tafelwein, Crepe, Cava, Président Nata Fresca, Hacendado Pan Tostado con Tomate, Carrefour Anchoas, Tomaten, Gallo Caracolas con Vegetales. Abendessen: Cruzcampo Cerveza, ElPozo Jamón York, Paneco Pan de Espelta Integral. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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