Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Dr Dias Клетчатка Изящная, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог 0,2%. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Тавр Карбонад Запеченный, Картофельный Суп. Abendessen: Русский Дар Квас, Алтай Кедровое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Тилапия Филе. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Арбуз. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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juliya.m's Gewichtsverlauf
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