Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Ei, Ströck Kornspitz, Nespresso Kaffee Kapsel, Hummus, Tomaten. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Kürbiskernöl, Balsamico, Grüner Blattsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Goldmais. Abendessen: Studentenfutter. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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onlyPASI's Gewichtsverlauf
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