Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 228,72g.
Frühstück: Арбуз, Греческий Салат, Греческий Салат. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Соусе Терияки, Цукини, Зеленая Стручковая Фасоль, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленый Горошек. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мёд, Сметана 15%, Черника, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Банан. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
полив&прополка - 1 Stunde, Volleyball - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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coolless's Gewichtsverlauf
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