Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1181 kcal
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Fett: 87,57g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 40,03g.
Frühstück: Monin Caramel Syrup, Asda Double Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Morrisons Creamy Coleslaw, Thai Green Curry. Abendessen: Morrisons English Mustard, Butter (Salted), Asda Butcher's Selection Lamb Joint with Garlic Butter, Cauliflower Rice, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Courgette. Snacks/Sonstiges: Asda Double Cream, Hartley's No Added Sugar Orange Flavour Jelly, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Tetley Lemon Green Tea. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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sam does keto's Gewichtsverlauf
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