Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Culver's Chocolate Chip Cookie Dough, Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Arctic Berry Protein Shake. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Dmvaillancourt's Gewichtsverlauf
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