Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 163,27g | Eiw: 194,23g | Kohlh: 31,41g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Middle Bacon, Ryans, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Mittagessen: Mainland Creamy Brie, Salmon, Fresh, Flesh. Abendessen: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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