Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 106,18g | Eiw: 148,08g | Kohlh: 204,53g.
Frühstück: Яичница с Помидорами, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Чай, Овсяное Печенье. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Abendessen: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Зеленый Чай, Романов Луг Творог 1%, Мёд, Овсяное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|