Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: 葡萄, 水煮蛋, Kewpie 胡麻醬, 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, Costco 蘿蔓心, 雞胸肉（不吃皮）. Mittagessen: 鴨肉, 地瓜葉, 韭菜, 鴨血, 義美 蝦仁炒飯. Abendessen: 酪梨, 玉米筍, 小黃瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 穀物片, 光泉 無糖高纖燕麥豆漿. Snacks/Sonstiges: 鹽酥雞, 綠豆椪. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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avantyqueen's Gewichtsverlauf
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