Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Yulaf Lapası. Mittagessen: Yörükoğlu Ayran, Fırın Makarna, Sulu Köfte, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Beyaz Krema, Sütlü Buzlu Kahve, Badem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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