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Tatil uyu geçtı Yen'i başlıyorum
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90,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 74,50g.
Frühstück: Фундук, Яйцо, Малиновое Варенье, Кукурузная Мука, Kaanlar Lor Peyniri. Mittagessen: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Йогурт Домашний, Kaanlar Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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