|
Замеры на 13.08.2018
Об.г. 82см
Об.т. 61 см
Об.п. 90 см
Об. Ляжки 52 см
Об.бедер 88см
|
49,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 198,92g.
Frühstück: Фундук, Шарлотка, Яблоки. Mittagessen: Gusto Кетчуп Нежный, Черный Перец, Соль, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлеты из кабачка, Кальмары по-корейски. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из кабачка, Кальмары по-корейски, Сливы. Snacks/Sonstiges: Кокосовая Стружка, Orion Choco Pie, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|