|
Vakantie kilo’s er weer bijna af👊
|
80 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Water, Herbalife Voedingsshake, Komkommer (Geschild), Komkommer (Geschild), Herbalife Voedingsshake. Mittagessen: Water, Herbalife Voedingsshake, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Tommies Snoeptomaatjes, Herbalife Voedingsshake, Komkommer (Geschild), Jumbo Ongezouten Cashews. Abendessen: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Atkins Cookies & Cream, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Jumbo Hollandse Rauwkost, Hardgekookt Ei, Danone Hüttenkäse, Philadelphia Ciboulette-Bieslook. Snacks/Sonstiges: Vitalu Volkoren Cracker, Hardgekookt Ei. mehr...
|
|
2577 kcal
|
Bewegung:
Joggen met interval - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dani.p2's Gewichtsverlauf
|