Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3213 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 141,14g | Kohlh: 442,28g.
Mittagessen: Ayran, Beyaz Ekmek, Tas Kebabı. Abendessen: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Çikolatalı Pudingler, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Köfte, Komposto. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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