Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 91,43g.
Frühstück: Café, Café con Leche Descremada, Hacendado Bebida de Soja, Selecta Avena Instantánea. Mittagessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Campofrío Filete de Lomo, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Tomate de Árbol, Pimientos Verdes, Cebollas. Abendessen: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Ubago Salmón Ahumado, Huevo Duro, Hacendado Quesitos Light. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Puré de Manzana, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Chakroco's Gewichtsverlauf
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