Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 95,78g.
Mittagessen: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Жареным Луком, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Скумбрия Копченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Филе с Грибами и Луком в Сметане, Гречка Отварная, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Персики, Словяночка Сметана 15%, Украинский Творог 9%. mehr...
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620 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 44 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vinyarskaya80's Gewichtsverlauf
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