Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 89,46g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 205,74g.
Frühstück: Nimet Kepekli Galeta, Haşlanmış Yumurta, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Mister No Kaşarlı Sandviç. Abendessen: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Mevsim Salata, Ton Balığı, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Sırma Mandalinalı Soda, Ülker Çokoprens. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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