Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 37,25g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 265,53g.
Frühstück: Lider Pan de Molde Integral, Vivo Avena 4 Semillas, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Carozzi Espirales, Salsa Bolognesa. Abendessen: Vivo Avena 4 Semillas, Dole Lechuga Escarola, Colun Leche Descremada, Huevo Cocido, Plátano. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
|
|
2654 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BobJackSencer's Gewichtsverlauf
|