Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 193,47g.
Frühstück: 米森 有機水果覆盆莓麥片, 統一 AB無糖優酪乳, 蛋撻. Mittagessen: 普通火腿片（約11％脂肪）, 紅燒茄子, 龍鬚菜, 油炸豆腐. Abendessen: 蒜頭, 鹹鴨蛋, 台畜 萬巒豬腳, 絲瓜, 美國加州葡萄. Snacks/Sonstiges: 味王 王子麵 (15g), 旺旺 雪燒海苔, 味王 小王子麵, 旺旺 大仙貝酥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ting_Dreamer's Gewichtsverlauf
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