Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 103,67g.
Frühstück: Valblanc Quesitos Light, Wasa Pan , Mercadona Yogur, Hacendado Mermelada Ciruela, Philadelphia Philadelphia Light, Panrico Pan Blanco Estilo Artesano. Mittagessen: Panrico Pan Blanco Estilo Artesano, Nestlé Kefir, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Tomaten, Kopfsalat, Ziegenfleisch. Abendessen: Estrella Galicia Cerveza, Lidl Queso , Philadelphia Philadelphia Light, Wasa Pan , Panrico Pan Blanco Estilo Artesano. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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