|
29.8 12點睡
|
54,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 256,38g | Kohlh: 189,14g.
Frühstück: 滷蛋, 豬肝連, 豌豆, 白飯, 香蕉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 雞腿（不吃皮）, 炒青菜, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 雞腿（不吃皮）, A菜, 豆腐, 炒高麗菜, 皮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 全家 抹茶拿鐵, 全聯 雞里肌肉. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|