Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 185,79g.
Mittagessen: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips. Abendessen: Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce, Mazzio's Pizza Ham Bacon Cheddar Calzone Ring. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Reese's Peanut Butter Cups (King Size), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free. mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, 3PLUS - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peeperjj's Gewichtsverlauf
|