Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Driscoll's Blueberries, Trader Joe's Organic Multigrain Hot Cereal, Trader Joe's Chia Seeds, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Mt. Olive Jalapeno Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cooked Broccoli (from Fresh). Abendessen: Carrabba's Italian Grill Cioppino. Snacks/Sonstiges: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Coffee, Butter Whipped (Salted) , Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Activia Strawberry Yogurt. mehr...
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528 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Fitbit - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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