Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Baguette, Lait avec 2% de Matières Grasses. Mittagessen: Banane, Yaourt Nature (Faible en Gras), President Crème Entière , Fait Maison Soupe, Oeuf Dur. Abendessen: Oignons Rouges, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Thon dans l'Eau (en Conserve), Avocat. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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