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naik 300gr gara2 hari minggu ngamuk makan nyaa dan 3 hari kaga olahraga sama sekali. syedih
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Makaroni Krim dengan Keju, KFC Chicken Wing Original Recipe, Ikan Tuna, Nasi Putih. Abendessen: Sate Ayam, Ayam Brand Tuna Cabe, Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Fitbar Fruits Fitbar. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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melisa.pandhu's Gewichtsverlauf
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