Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: 貝果, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 水煮肉片, 飯, 煮熟的椰菜花(新鮮), 炒雞蛋(整個). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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