Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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79 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 224,83g.
Frühstück: Piña, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Salchipapa, Ensalada Mixta. Abendessen: Gohan, Pad Thai, Llaollao Yogur Helado. Snacks/Sonstiges: Starbucks Soja Chai Tea Latte (Tall). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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