Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 21,29g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Mado Sade Dondurma, Yoğurt Çorbası, Zeytin, İncir Reçeli, İçim Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kızarmış Kepekli Ekmek, Kızarmış Kepekli Ekmek. Mittagessen: Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zehrafit's Gewichtsverlauf
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