Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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115,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 220,13g.
Frühstück: Cappuccino, Campina Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans. Mittagessen: Chutney, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). Abendessen: Surimi, Terrasana Maple Syrup, Nectarines, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Halfvolle Biogarde Stand Naturel, AH Hollandse Garnalen, Gedroogd Zeewier, Sojabonen, Sojasaus (Shoyu), Wortelen, Komkommer, Zalm, Avocado, Sushi Rijst. Snacks/Sonstiges: Schweppes Ginger Ale, Nectarines, Pickwick Earl Grey, Cappuccino, Appel, Ekoland Dadels, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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