Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2012
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79,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 98,95g.
Frühstück: Galleta, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Melón, Salmón Fresco. Abendessen: Sorbete Naranja y Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coca Cola Zero, Dados de Pavo, Rabano, Zanahoria, Pepino (Pelado). mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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