Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 202,28g.
Frühstück: Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Salsa de Tomate, Bonito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sandía, Pan Blanco. Abendessen: Pastoret Queso Fresco Batido con Yoghourt 0%, Dátil, Sandía, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Pan de Trigo 100% Integral, Setas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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covadonga1977's Gewichtsverlauf
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